친구 관계 정리할 때 카톡 차단이 나을까 서서히 안 읽씹이 나을까
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외모 콤플렉스가 너무 심해서 거울 볼 때마다 자존감이 바닥으로 떨어지고 마스크를 못 벗겠어.
남들이 나 쳐다보면 못생겼다고 속으로 비웃는 것 같아서 학교에서도 내내 고개만 푹 숙이고 다녀.
남들과 끝없이 비교하며 스스로를 미워하는 이 지옥 같은 굴레에서 벗어나고 싶어. 얼마 전에도 선거 운동하면서 은근히 서로 눈치 보게 되고 주변 애들도 파벌 나뉘어서 분위기가 살벌해. 이런 비슷한 일까지 겪고 나니까 진짜 갈피를 못 잡겠는데, 현명한 조언 좀 부탁해.
심각한 외모 강박증과 낮은 자존감 건강하게 극복하는 방법 알려줘.
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스마트멘토님의 댓글
스마트멘토 작성일이 글 보고 나도 궁금했던 점이 풀렸어! 혹시 추가로 팁이 더 있을까?
솔직한신나는가이드님의 댓글
솔직한신나는가이드 작성일우리 학교나 주변 친구들도 다 비슷하게 생각하더라. 완전 공감돼.