친구한테 생일 선물 뭐 받고 싶냐 물어봤더니 너무 비싼 거 요구함
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수면 부족 때문에 낮 수업 시간에 자꾸 졸다가 선생님께 분필 맞고 복도 나가서 서 있었어.
공부하려고 새벽까지 버틴 건데 결국 수업도 놓치고 쪽팔림만 당하니까 서러워서 눈물 핑 돔.
열심히 해보려다 오히려 모든 게 꼬여버린 하루라 무력감과 분노가 치밀어 올라. 얼마 전에도 내 물건인데도 매번 굽신거리며 독촉해야 하는 이 상황 자체가 스트레스 유발 버튼이야. 이런 일까지 겹치니까 진짜 숨 쉴 구멍이 하나도 없는 기분인데, 다들 극심한 스트레스 받을 때 어떻게 마인드 컨트롤하고 푸는지 팁 좀 나눠주라.
만성 피로와 수면 부족 극복하고 수업 시간에 안 조는 현실적인 꿀팁.
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든든한알뜰산책러님의 댓글
든든한알뜰산책러 작성일이 글 보고 나도 궁금했던 점이 풀렸어! 혹시 추가로 팁이 더 있을까?
겨울열정산책러님의 댓글
겨울열정산책러 작성일우리 학교나 주변 친구들도 다 비슷하게 생각하더라. 완전 공감돼.