자꾸 비교하게 돼
주말 내내 방에 누워 폰만 보다가 일요일 밤에 오열함
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시험 끝난 지 일주일 됐는데도 침대에서 몸을 일으킬 수가 없음.
스마트폰 쇼츠만 8시간째 멍하니 넘기면서 '공부해야 하는데, 숙제해야 하는데' 뇌로만 자책하고 손가락 하나 까딱 못 함.
게으른 내가 혐오스러우면서도 무기력의 늪에서 빠져나올 에너지가 1도 남아있지 않음. 게다가 평소에도 '너한테 들어간 학원비랑 과외비가 썩어 문드러진다, 밥값도 못하는 벌레'라는 말까지 들었음. 이런 상황까지 겹치니까 멘탈이 완전히 갈려 나가는 것 같음.
극심한 무기력증이랑 도파민 중독에서 탈출하는 현실적인 방법 공유 좀.
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겨울신나는청년님의 댓글
겨울신나는청년 작성일이 글 보고 나도 궁금했던 점이 풀렸어! 혹시 추가로 팁이 더 있을까?