요즘 뭐가 유행?
외모 강박증 때문에 화장 안 하면 집 앞 편의점도 못 나가는 나
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지나친 스트레스는 내 몸과 마음을 갉아먹는 독이라는 걸 인정하고 이제는 나를 돌보기로 했어.
남들의 기대치에 나를 맞추려 하지 않고, 오늘 하루 최선을 다한 내 자신에게 휴식을 선물할 거야.
완벽하지 않아도 괜찮아, 숨을 깊게 들이쉬고 내 페이스대로 천천히 걸어가자. 얼마 전에도 성적표 나올 때마다 손발이 덜덜 떨리고 죄인처럼 고개 숙이고 있어야 하는 내 처지가 비참해. 이런 일까지 겹치니까 진짜 숨 쉴 구멍이 하나도 없는 기분인데, 다들 극심한 스트레스 받을 때 어떻게 마인드 컨트롤하고 푸는지 팁 좀 나눠주라.
스트레스에 짓눌린 모든 10대 청춘들에게 전하는 따뜻한 위로와 멘탈 회복법!
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시골크리에이터님의 댓글
시골크리에이터 작성일이 글 보고 나도 궁금했던 점이 풀렸어! 혹시 추가로 팁이 더 있을까?