선생님이 나한테만 발표 몰아주셔서 심장 터질 것 같았던 수업

동아리 과제 발표 준비하는데 팀원들이 전부 나한테 짬 때리고 놀러 감.

단톡방에서 다들 '바쁘다' 핑계 대고 도망쳤는데 나 혼자 새벽까지 밤새우며 이 악물고 침.

억울하고 분해서 눈물이 나지만 발표 망치면 내 점수까지 깎이니까 울며 겨자 먹기로 함. 얼마 전에도 밤마다 불면증 때문에 천장만 쳐다보고 아침에 눈뜨면 편두통에 속 울렁거림까지 와서 쓰러질 지경이야. 이런 일까지 겹치니까 진짜 숨 쉴 구멍이 하나도 없는 기분인데, 다들 극심한 스트레스 받을 때 어떻게 마인드 컨트롤하고 푸는지 팁 좀 나눠주라.

무임승차 조원들 때문에 암 걸릴 것 같은 분노와 스트레스 다스리는 법.