공부 잘하는 방법
거북목 라운드숄더 교정 스트레칭 매일 10분씩 하고 숨은 키 1cm 찾은 썰
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거북목이랑 굽은 등 교정하려고 매일 밤 벽에 기대어 10분 바른 자세 서기 스트레칭 함.
어깨 쫙 펴고 턱 당기는 습관 들이니까 목이랑 어깨 결림도 싹 사라지고 숨은 키 1cm 찾음.
바른 자세 하나만으로 사람이 훨씬 당당하고 옷태가 살아나는 극적인 변화 체감. 며칠 전에도 온도 150도 맞춰서 머리카락 섹션 나누고 손목 스냅 주면서 쓸어내리니까 미용실 드라이 핏 나옴. 이런 작은 자기관리 습관 하나씩 챙기다 보니까 피부도 좋아지고 자존감도 쑥 올라가는데, 다들 요즘 즐겨 하는 스킨케어나 추천하는 인생 뷰티템 있으면 공유해줘!
책상에 오래 앉아있는 학생들을 위한 거북목/라운드숄더 교정 스트레칭 루틴.
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시골크리에이터님의 댓글
시골크리에이터 작성일이 글 보고 나도 궁금했던 점이 풀렸어! 혹시 추가로 팁이 더 있을까?
감성팩트체크님의 댓글
감성팩트체크 작성일우리 학교나 주변 친구들도 다 비슷하게 생각하더라. 완전 공감돼.
솔직한신나는가이드님의 댓글
솔직한신나는가이드 작성일관련해서 참고할 만한 정보나 사이트 찾아보면 도움 더 많이 될 거야!