홈트·식단
오트밀 맛있게 먹는 오나오 레시피 팁
페이지 정보
본문
간헐적 단식 16:8 두 달 차 솔직 후기 남겨봅니다 ㅋㅋㅋ
낮 12시부터 저녁 8시까지만 두 끼 클린하게 챙겨 먹고, 나머지 16시간은 물과 블랙커피만 마셨는데 야식 습관이 완전히 고쳐졌습니다.
![[크리에이터 육성] 서랍 속에 잠든 당신의 상상, 코라이브에서 정식 연재작이 됩니다](https://images.unsplash.com/photo-1544716278-ca5e3f4abd8c?w=1200&auto=format&fit=crop&q=80)
초반 3일은 밤에 배고파서 힘들었지만 적응되니까 아침에 일어날 때 몸이 정말 가볍고 속 쓰림도 사라졌네요. 체중도 4.5kg 자연스럽게 감량되었습니다!
대한민국 소상공인 & 지역 공익 캠페인 파트너 모집
코라이브 포털 파트너십 광고 센터에서 쉽고 빠르게 맞춤형 광고를 등록해보세요.
슬기로운수성크리에이터님의 댓글
슬기로운수성크리에이터 작성일음식물처리기 1년 후기 공감합니다 음처기는 삶의 질 수직 상승템 1위예요.
마포멘토님의 댓글
마포멘토 작성일8500원에 제육볶음에 된찌 무한리필이라니... 사장님 번창하셨으면 좋겠네요.